女人每天吃一个鹅蛋有好处吗（鹅蛋原来还有这么多的好处）

鹅蛋营养全面：鹅蛋含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养物质，能供给胎儿所需的多种营养物质。维生素和微量元素比较容易不足，而食用鹅蛋可补充不足。鹅蛋中含有卵磷脂，孕妇怀孕期间，供给胎儿的需求，维生素和微量元素，今天就煮个鹅蛋。

我准备了一些艾叶和菖蒲叶，我们这里要用这个熬水煮蛋，

这两种叶子是好东西，熬水可以泡脚，月子里洗头都用这个水，你们用过这个吗？

准备一点切成小段开始放锅里熬煮，然后放鹅蛋进去

小火慢慢熬直到鹅蛋煮熟，，大概四十多分钟吧。

熬好鹅蛋以后就小孕妇可以吃了，把这个熬的水也盛了一碗。也可以喝，为了剩的不浪费，然后给它泡泡脚

泡个脚浑身舒服了，有效去除体内的湿气，等月子里就用来洗头，不容易有湿疹，鹅蛋我们这里有的说是去毒素的，也不知道是真的还是假，就只是一种习俗了我们这里都是这样吃。

煮了一个鹅蛋小孕妇没吃多少，她说太大了吃不下，现在年轻人食量真是小，也不知道是真吃不下，还是不好吃，水也就喝了尝了一口。说有个药味，以后看看还是给她水煮吧！或者用来炒也行

看来做法还要多样化才爱吃！

有人说鹅蛋有腥味，可以炒来吃这样会好点吧！

想要营养就水煮蛋，保证营养不流失。还可以蒸开吃，比较细腻。

老一辈的人就说反正要多吃一点鹅蛋，有好处。