长寿果是什么果

长寿果是 碧根果的别称，它也称作美国山核桃或长山核桃，属于胡桃科山核桃属的果实。这种果实原产于美洲，具有多种营养和保健功效，例如补肾健脑、补中益气、润肌肤和乌须发。长寿果的壳很脆，易于剥开，肉质介于大核桃与小核桃之间，是一种受欢迎的坚果和干果。