大声唱歌有什么

2025-01-11 07:13:22

大声唱歌有多种好处，包括：身体健康体内按摩：大声唱歌是一种有节奏的体内按摩，能冲开人体横膈膜，促进内部循环，这种按摩是任何运动都代替不了的。增强免疫功能：唱歌能增强人体的免疫功能，例如唱诗班成员在排练后免疫球蛋白含量显著增加。减肥与健脑：全身运动能够锻炼全身肌肉，有助于减肥和健脑。呼吸功能扩大肺活量 详情>>