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很多呼市人天天用，速查！太可怕！2025-04-06 21:18:00
近日有网友无意间发现杯中吸管里有黑色不明物质打开竟发现里面附着一层类似“黑芝麻糊”的污垢此事引发网友热议：吸管真的能让人多喝水吗用吸管喝水这种重复、连续性的动作会让人有一种喝了更多水的错觉，尤其在搭配大容量的杯子时。对于时常感觉到口渴的人而言，使用吸管小口喝水确实要比大口喝水更加解渴。这是因为口干是 详情>>
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深呼吸，最简单的长寿动作！连内脏都锻炼到了2025-04-13 22:50:00
每次呼吸，人体呼吸肌群都在默默工作，通过调节呼吸的节奏和深度，确保身体获得足够的氧气。然而，现代人生活压力大，呼吸容易变得浅快，这可能导致体内缺氧、呼吸肌疲劳。如果能经常做几个深呼吸，就可以让更多气体进入胸腔肺泡，更好地给机体组织供氧，提高血氧饱和度，改善心肺功能。01深呼吸，一项极简养寿法常做深呼 详情>>
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每天坚持跳绳，一个月后神奇的事情发生了……2025-04-18 08:25:00
央视新闻客户端 坚持跳绳一个月之后，你很可能……变瘦了，肌肉更有力了，心血管耐力也提高了！河南一健身达人尝试跳绳挑战，30天跳了14.6万个（约平均每天4800个）后，发现：体脂率降低了2%～3%、体重减少了2公斤、腰围减少了5厘米。社交平台上也有人记录下跳绳1个月的体重变化：30天内减重3.5公斤 详情>>
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